Блог
Полезное от экспертов платформы
Почему мы злимся на близких: нейробиология привязанности и триггеры
Когда мы срываемся на тех кого любим — это не слабость характера. За этим стоит конкретный механизм в мозге. Разбираем как работает система привязанности...
Как 8 минут медитации в день меняют структуру мозга
Нейровизуализационные исследования 2025 года зафиксировали измеримые изменения в префронтальной коре уже после 8 недель практики...
Тип привязанности: тест и что с этим делать
Тревожный, избегающий или надёжный — тип привязанности формируется в детстве и влияет на все близкие отношения. Пройдите короткий тест...
5 признаков профессионального выгорания которые легко принять за лень
Усталость, откладывание дел, потеря интереса к работе — это симптомы которые часто списывают на характер. Но за ними может стоять кое-что серьёзнее...
ПСИХАБ запускает функцию групповых программ и совместного обучения
Теперь можно проходить курсы в группе единомышленников — с общим чатом, совместными заданиями и групповыми встречами с экспертом...
КПТ против медитации: что говорят последние исследования
Мета-анализ 47 исследований показал неожиданные результаты о сравнительной эффективности двух самых популярных подходов...