2 400+ студентов · 40+ курсов · Эксперты с лицензией

Психология,
которую можно
применить сегодня

Курсы, вебинары и практики от практикующих специалистов — для саморазвития, работы с собой и помощи другим.

40+
курсов и программ
2 400+
студентов
4.9
средний рейтинг
АС
МК
ЕВ
+12
Практикующие эксперты с верифицированными дипломами
Шаг 1 из 3 Шаг 2 из 3 Шаг 3 из 3
Подберём курс для вас
Что сейчас занимает вас больше всего?
Понять себя
Тревога и стресс
Отношения
Профессиональный рост
Воспитание детей
Сложный период
Уточним направление
Что важнее всего прямо сейчас?
Последний вопрос
Как удобнее учиться?
Короткие уроки
10–20 минут, удобно в течение дня
Глубокие курсы
С теорией, практикой и заданиями
Живые вебинары
Онлайн с экспертом, вопросы вживую
Статьи и подкасты
Читать и слушать в своём темпе
Практические задания
Рабочие тетради, дневники, упражнения
Всё сразу
Видео + текст + практика — смешанный формат
Подборка готова
Ваша персональная подборка
На основе ваших ответов подобрали три курса.
Тревога и страхи
Депрессия
Самооценка
Отношения
Семья и дети
Стресс и выгорание
Травма и ПТСР
ОКР
Личностный рост
Нарциссизм
Горе и утрата
Психосоматика
Сон
Нейронауки
Осознанность
Специалистам
Кризис
Курсы
Вебинары
Подкасты
Пособия
Марафоны
Тревога и страхи
Депрессия
Самооценка
Отношения
Семья и дети
Стресс и выгорание
Травма и ПТСР
ОКР
Личностный рост
Нарциссизм
Горе и утрата
Психосоматика
Сон
Нейронауки
Осознанность
Специалистам
Кризис
Курсы
Вебинары
Подкасты
Пособия
Марафоны
Для кого

Платформа создана для вас

Выберите кто вы — покажем подходящие курсы с наивысшим рейтингом

Для кого этот путь
Хочу понять себя и изменить жизнь
Вы чувствуете что что-то идёт не так, но сложно понять что именно. Хотите разобраться в своих реакциях, убеждениях и научиться жить в согласии с собой.
Реагирую на мелочи острее чем хотелось бы
Не понимаю откуда берётся тревога и раздражение
Хочу большего, но что-то внутри тормозит
Топ по рейтингу Авто
Эмоциональный интеллект: понять и управлять
10 уроков · 3.5 ч · Начинающий
Бесплатно
КурсЭмоции
⭐ 4.9 · 847 студентов
Самооценка: от самокритики к уважению
14 уроков · 5 ч · Средний
1 900 ₽
КурсСамооценка
⭐ 4.8 · 612 студентов
Внутренний критик — прямой эфир с разбором
Вебинар · 12 апр · 19:00 МСК
Бесплатно
Вебинар
● Скоро
Пакет
Курс Пособие
Старт в психологии себя
Курс по эмоциям + рабочая тетрадь с 30 упражнениями
2 продукта
2 390 ₽
1 690 ₽
Скидка 30%
Для кого этот путь
Хочу справиться с тревогой и стрессом
Тревога, напряжение или выгорание мешают жить полноценно. Хотите конкретные техники которые работают — не советы "просто расслабься".
Постоянное фоновое беспокойство без явной причины
Нет сил, всё стало безразличным — возможно выгорание
Панические атаки или сильные реакции на стресс
Топ по рейтингу Авто
Управление тревогой: от паники к спокойствию
10 уроков · 4 ч · Все уровни
Бесплатно
ТревогаТехники
⭐ 4.9 · 1240 студентов
Выгорание: диагностика и восстановление
8 уроков · 3 ч · Начинающий
1 490 ₽
ВыгораниеРесурс
⭐ 4.8 · 534 студентов
Внутри тревоги: 8 эпизодов о беспокойстве
Подкаст · 8 эп · ~25 мин
Бесплатно
Подкаст
⭐ 4.8
Пакет
Курс Подкаст Пособие
Полный набор против тревоги
Курс + подкаст + чек-лист признаков выгорания
3 продукта
2 480 ₽
1 790 ₽
Скидка 28%
Для кого этот путь
Хочу выстроить здоровые отношения
Отношения с партнёром, родителями или коллегами даются тяжело. Хотите понять паттерны, научиться говорить о своём и строить близость без боли.
Повторяются одни и те же конфликты в отношениях
Сложно говорить о своих потребностях без обид
Чувствую что теряю себя рядом с близкими людьми
Топ по рейтингу Авто
Психология привязанности
14 уроков · 5.5 ч · Средний
Бесплатно
ПривязанностьОтношения
⭐ 4.9 · 890 студентов
Границы: говорить о своём без потерь
10 уроков · 4 ч · Начинающий
1 690 ₽
ГраницыКоммуникация
⭐ 4.9 · 743 студентов
Пакет
КурсВебинарПособие
Психология любви: полный комплект
Курс + вебинар + рабочая тетрадь
3 продукта
3 400 ₽
2 490 ₽
Скидка 27%
Для кого этот путь
Специалист, педагог или руководитель
Вы работаете с людьми и хотите расширить профессиональную базу. Психологические инструменты сделают вашу работу глубже и эффективнее.
Хочу лучше понимать людей с которыми работаю
Нужна доказательная база для работы с клиентами
Ищу структурированное повышение квалификации
Топ по рейтингу Авто
Основы психологии для специалистов
18 уроков · 7 ч · Профессиональный
Бесплатно
БазаПрофи
⭐ 4.8 · 421 студентов
Психология лидерства и управления людьми
14 уроков · 6 ч · Практика
3 490 ₽
ЛидерствоКоманда
⭐ 4.8 · 318 студентов
Пакет
КурсПособие
Профессиональный старт
Базовый курс + методическое пособие
2 продукта
5 390 ₽
3 990 ₽
Скидка 26%
Для кого этот путь
Хочу лучше понимать своего ребёнка
Детские слёзы, подростковое молчание или конфликты — вы хотите понять что происходит с ребёнком и как быть рядом не разрушая отношения.
Не понимаю своего ребёнка — он закрылся и молчит
Чувствую что повторяю ошибки своих родителей
Конфликты с подростком — не знаю как говорить
Топ по рейтингу Авто
Детская психология: понять и поддержать
12 уроков · 4.5 ч · Начинающий
Бесплатно
ДетиОбщение
⭐ 4.9 · 673 студентов
Подростки: как не потерять контакт
10 уроков · 3.5 ч · Средний
2 190 ₽
ПодросткиГраницы
⭐ 4.8 · 445 студентов
Пакет
КурсВебинар
Родительский набор
Курс по детской психологии + вебинар
2 продукта
3 190 ₽
2 290 ₽
Скидка 28%
Для кого этот путь
Переживаю сложный период в жизни
Развод, потеря, смена работы, переезд или просто ощущение что земля уходит из-под ног. Вы ищете опору и инструменты чтобы пройти через это.
Жизнь резко изменилась — не знаю как жить дальше
Переживаю потерю — не могу справиться с болью
Всё рассыпалось — ищу как собрать себя заново
Топ по рейтингу Авто
Жизнь после: как пережить большие перемены
8 уроков · 3 ч · Все уровни
Бесплатно
КризисОпора
⭐ 4.9 · 892 студентов
Психология горевания и принятия потерь
10 уроков · 4 ч · Средний
1 890 ₽
ПотеряПринятие
⭐ 4.9 · 561 студентов
Пакет
КурсПодкастПособие
Поддержка в кризис
Курс + подкаст-серия + чек-лист
3 продукта
2 880 ₽
1 990 ₽
Скидка 31%
Для кого этот путь
Хочу улучшить отношения с партнёром
Вы в отношениях и чувствуете что что-то идёт не так — или хотите заранее выстроить здоровый фундамент. Можно проходить вместе или по отдельности.
Конфликты повторяются и не решаются по кругу
Потеряли близость — живём рядом, но врозь
Хотим научиться говорить друг с другом честно
Топ по рейтингу Авто
Близость без боли: психология пары
14 уроков · 5 ч · Все уровни
Бесплатно
ПараБлизость
⭐ 4.9 · 1134 студентов
Ненасильственное общение в паре
10 уроков · 4 ч · Практика
2 490 ₽
ОбщениеКонфликты
⭐ 4.8 · 788 студентов
Пакет
КурсВебинарПособие
Пакет для пары
Курс + вебинар + рабочая тетрадь для двоих
3 продукта
3 680 ₽
2 690 ₽
Скидка 27%
Уже занимаются на платформе
Марина, 34 года
Справилась с паническими атаками
«Курс по КПТ дал мне инструменты, которые работают в реальной жизни — не просто теория»
Алексей, 28 лет
Наладил отношения с командой
«Психология лидерства — это не soft skills, это конкретные техники. Теперь понимаю людей иначе»
Светлана, 41 год
Восстановилась после выгорания
«Три месяца назад не могла встать с кровать. Курс по самооценке буквально вернул меня к жизни»
«Каждый из них начал с одного шага — узнал где его точка роста»
Тест за 3 минуты покажет ваш психологический профиль по четырём зонам
Эм. интеллект
Отношения
Саморегуляция
Самопознание
Радар-диаграмма профиля
Персональные рекомендации
Пакет под ваши зоны роста
Бесплатно · 3 минуты
Диагностика психологической грамотности
8 вопросов — и вы узнаете свои сильные стороны и зоны роста по четырём направлениям
Эм. интеллект
Отношения
Саморегуляция
Самопознание
? ? ? ?
Ваш радар покажется здесь после прохождения
Пакет
Стартовый набор
Курс + пособие + подкаст со скидкой 28%
Курс Пособие Подкаст
2 880 ₽
1 990 ₽
Каталог

Все продукты платформы

Выводим по рейтингу — лучшее сначала

По рейтингу
Полный каталог →
Управление тревогой: от паники к спокойствию
Елена Власова · 10 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Эмоциональный интеллект: понять и управлять
Анна Смирнова · 10 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Психология привязанности
Михаил Козлов · 14 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Самооценка: от самокритики к уважению
Анна Смирнова · 14 уроков
⭐ 4.8
1 900 ₽
Выгорание: диагностика и восстановление
Елена Власова · 8 уроков
⭐ 4.8
1 490 ₽
Границы: говорить о своём без потерь
Михаил Козлов · 10 уроков
⭐ 4.9
1 690 ₽
Основы психологии для специалистов
Ирина Волкова · 18 уроков
⭐ 4.8
Бесплатно
Детская психология: понять и поддержать
Наталья Орлова · 12 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Жизнь после: как пережить большие перемены
Елена Власова · 8 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Депрессия: понять, принять, выйти
Дмитрий Фёдоров · 12 уроков
⭐ 4.8
2 190 ₽
Психологическая травма: путь к исцелению
Наталья Орлова · 14 уроков
⭐ 4.9
2 890 ₽
Нарциссизм и токсичные отношения
Светлана Крюкова · 10 уроков
⭐ 4.8
1 990 ₽
Осознанность: практики майндфулнесс
Анна Смирнова · 8 уроков
⭐ 4.9
Бесплатно
Показано 14 из 40+Все курсы →
Как говорить о границах с близкими ● 12 апр
Михаил Козлов · 19:00 МСК
Скоро
Бесплатно
Тревога и тело: практика соматической работы ● 18 апр
Елена Власова · 18:00 МСК
Скоро
490 ₽
Детские травмы во взрослой жизни — запись
Анна Смирнова · 1:45 ч
⭐ 4.9
690 ₽
Введение в КПТ для начинающих — запись
Ирина Волкова · 1:20 ч
⭐ 4.7
Бесплатно
Показано 4 из 12Все вебинары →
30 упражнений для работы с тревогой
PDF · 64 стр · Анна Смирнова
⭐ 4.9
490 ₽
Дневник самооценки: 21-дневная программа
PDF · 48 стр · Анна Смирнова
⭐ 4.8
390 ₽
Чек-лист: 15 признаков эмоционального выгорания
PDF · 2 стр · Елена Власова
⭐ 4.7
Бесплатно
Психология привязанности: от теории к практике
Электронная книга · 180 стр
⭐ 4.9
890 ₽
Показано 4 из 18Все пособия →
Внутри тревоги: 8 эпизодов о беспокойстве
8 эп · ~25 мин · Елена Власова
🎧 Новый
Бесплатно
Психология отношений: 12 историй
12 эп · ~30 мин · Михаил Козлов
⭐ 4.8
Бесплатно
Как перестать себя критиковать — разговор с психологом
1 эп · 42 мин · Анна Смирнова
⭐ 4.9
Бесплатно
Показано 3 из 8Все подкасты →
21 день осознанности ● 1 мая
21 день · Анна Смирнова · Группа
Скоро
2 490 ₽
Марафон самооценки ● Идёт
14 дней · Елена Власова · 234 участника
⭐ 4.9
1 890 ₽
Работа с тревогой за 30 дней ● 15 мая
30 дней · Михаил Козлов
Скоро
3 490 ₽
Показано 3 из 5Все марафоны →
Как это работает

Посмотрите изнутри

Кликайте по вкладкам — это реальный интерфейс платформы

psihub.ru/courses/kpt-osnovy/lesson/3
Обучение
Каталог
Все курсы
Эксперты
Текущий курс
Основы КПТ
МА
Мария А.
12:34 / 35:20
12:34 / 35:20
Урок 3: Автоматические мысли и их влияние на поведение
Анна Смирнова · Основы КПТ
Программа курса
3 из 12 уроков
✓
Что такое КПТ
18 мин
✓
Треугольник мысли-эмоции-поведение
24 мин
3
Автоматические мысли
35 мин
4
Когнитивные искажения
28 мин
5
Дневник мыслей
22 мин
6
Оспаривание убеждений
31 мин
340
XP очков
2
Курса в процессе
1
Сертификат
Достижения
🎯
Первый урок
🔥
7 дней подряд
📚
10 уроков
🏆
Первый курс
Серия дней
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
7 дней
Не прерывайте серию!
Тест к уроку 3: Автоматические мысли
3 вопроса · Нужно 70% для прохождения · +30 XP
Вопрос 1 из 3
Автоматические мысли — это мысли которые...
Появляются только в стрессе
Возникают непроизвольно и быстро
Всегда негативные
Легко поддаются контролю
Эксперты

Топ-3 по оценкам студентов

Рейтинг формируется только из отзывов прошедших курс — без накруток

Все эксперты
1
Анна Смирнова
Верифицирован
Клинический психолог · КПТ
Анна Смирнова
Практикующий клинический психолог, 12 лет опыта. Специализируется на тревожных расстройствах и работе с самооценкой. Автор 5 курсов на платформе.
КПТТревогаСамооценкаПаника
4.9 847 отзывов
«Анна объясняет сложные вещи простым языком. После курса по тревоге моя жизнь изменилась буквально за месяц»
— Марина К., студент курса
5
курсов
2 400+
студентов
12 лет
практики
2
Михаил Козлов
Верифицирован
Психотерапевт · Гештальт
Михаил Козлов
Психотерапевт с гештальт-подходом, 9 лет практики. Работает с отношениями, привязанностью и кризисными состояниями. Ведёт частную практику и онлайн-группы.
ГештальтОтношенияПривязанностьКризис
4.8 612 отзывов
«Михаил помог мне понять паттерны в отношениях которые я повторял годами. Теперь всё иначе»
— Алексей Д., студент курса
3
курса
1 800+
студентов
9 лет
практики
3
Елена Власова
Верифицирован
Психолог · Травматерапевт
Елена Власова
Травматерапевт и специалист по работе с выгоранием, 15 лет практики. Автор методики восстановления после стресса. Работает с ПТСР и кризисными состояниями.
ТравмаВыгораниеПТСРСтресс
4.85 534 отзыва
«Елена — настоящий профессионал. Её курс по выгоранию вернул мне энергию и смысл работы»
— Светлана О., студент курса
4
курса
1 200+
студентов
15 лет
практики
Рейтинг считается только по отзывам студентов, прошедших курс
Все эксперты
Оставить отзыв
Только для студентов прошедших курс
Ваша оценка
Ваш отзыв (необязательно)
Курс
Отзыв появится после проверки модератором
Для экспертов и психологов

Вы — эксперт.
Мы берём
остальное.

Сосредоточьтесь на том, что умеете — платформа, продвижение и продажи на нас.

Верификация диплома и бейдж доверия
Собственный блог и страница эксперта
Аналитика и выплаты в личном кабинете
Методист упакует контент профессионально
80%
от продаж — вам
2 400+
студентов на платформе
40+
курсов уже размещено
38к ₽
средний доход автора/мес
«За первый месяц заработала больше, чем за три месяца частной практики»
— Анна С., психолог КПТ
⭐⭐⭐⭐⭐
4.9
рейтинг авторов
Блог и новости

Полезное от экспертов

Статьи, исследования и новости платформы

Статья
Эмоции 24 марта 2026
Почему мы злимся на близких: нейробиология привязанности и триггеры
Когда мы срываемся на тех кого любим — это не слабость характера. За этим стоит конкретный механизм в мозге. Разбираем как работает система привязанности...
АС
Анна Смирнова
8 мин
Исследование
Наука 18 марта 2026
КПТ против медитации: что говорят последние исследования
Мета-анализ 47 исследований показал неожиданные результаты о сравнительной эффективности двух самых популярных подходов...
ЕВ
Елена Власова
12 мин
Новость
Платформа 12 марта 2026
ПСИХАБ запускает функцию групповых программ и совместного обучения
Теперь можно проходить курсы в группе единомышленников — с общим чатом, совместными заданиями и групповыми встречами с экспертом...
РД
Редакция ПСИХАБ
4 мин
Статья
Выгорание 5 марта 2026
5 признаков профессионального выгорания которые легко принять за лень
Усталость, откладывание дел, потеря интереса к работе — это симптомы которые часто списывают на характер. Но за ними может стоять кое-что серьёзнее...
МК
Михаил Козлов
6 мин
Статья
Отношения 28 февраля 2026
Тип привязанности: тест и что с этим делать
Тревожный, избегающий или надёжный — тип привязанности формируется в детстве и влияет на все близкие отношения. Пройдите короткий тест...
НО
Наталья Орлова
10 мин
Исследование
Нейронауки 20 февраля 2026
Как 8 минут медитации в день меняют структуру мозга
Нейровизуализационные исследования 2025 года зафиксировали измеримые изменения в префронтальной коре уже после 8 недель практики...
ДФ
Дмитрий Фёдоров
9 мин
Все статьи и новости
Загружаем диагностику…