Кукушка хвалит петуха за то, что хвалит оно кукушку. Почему для людей так важна похвала и как ее получить?

А знаете ли вы, что похвала способна не только существенно повысить эффективность и производительность труда человека, который ее получает, но она еще и здоровье способна улучшить, и жизнь человеку продлить? Еще Дейл Карнеги подчеркивал важность похвалы для людей, ради которой люди готовы стараться даже больше, чем ради того же денежного вознаграждения. Поэтому многие стараются что-то делать хорошо не только ради материального, но и такого вот морального вознаграждения.

А Джо Марчант в своей потрясающей книге «Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел» показывает и доказывает научно, что похвала напрямую влияет на продолжительность жизни человека и на его здоровье, действуя на человека на генетическом уровне. Иными словами, психика человека способна влиять на его биологию. И это неудивительно. Интуитивно мы все чувствуем, что хвалить полезно, как и полезно получать похвалу в свой адрес. Потому что, похвала дает нам то, в чем мы сильно нуждаемся. Что же это? Об этом ниже.

Социальное признание

Все мы хотим быть не просто частью общества, а значимой частью общества. Ведь когда-то от этого зависело выживание человека. Если ты свой, если ты в группе людей находишься – ты выживешь, потому что у тебя всегда будет поддержка. А если чужак, если тебя изгнали, не хотят с тобой иметь дел, то в одиночестве ты пропадешь. Вне группы человека значительно слабее. Особенно это сильно проявлялось на заре человечества.

Сегодня мы, конечно, не в дикой природе живем, чтобы одиночество стало для нас чем-то смертельно опасным, но, тем не менее, будучи частью какой-то группы мы можем быть намного сильнее и иметь куда больше возможностей на что-то повлиять, чем если будем одиночками. Вот и стремятся люди еще с детства самоутвердиться в коллективе, получить признание окружающих, стать частью какой-то группы. И что только для этого человек не делает.

А похвала этому способствует. Если нас хвалят за что-то, ты мы получаем подтверждение правильности своих поступков для группы. И стараемся дальше также действовать, чтобы нас продолжали ценить. Ведь это гарантия того, что группа нам всегда поможет, если мы для нее ценны. А если мы сами кого-то хвалим, то тем самым становимся для таких людей значимой личностью, от которой они могут получить желаемую похвалу. Вот почему большие начальники приближают к себе тех, кто им во всем потакает, кто их хвалит и поддерживает. Это отличная подпитка для уверенности человека в свои силах.

За что люди хвалят друг друга

Обычно принято считать, что похвалу люди получают за что-то такое, что можно считать правильным. Правильно сказал, правильно сделал, правильно поступил – получай похвалу. Но, к сожалению, в человеческом обществе не все так просто. Люди нередко друг друга хвалят в корыстных целях, даже льстят, существенно преувеличивая положительные качества человека, чтобы получить его признание и одобрение. Поэтому за похвалой нередко скрывается ложь, а не искреннее мнение человека. И похвалу можно получить, если будешь делать что-то в угоду другим, но не себе.

Но даже такая ложь в похвале является полезной для того, кого хвалят. И лесть полезна. Потому что мы все равно получаем удовольствие от того, что нас высоко ценят. Мы видим, что мы нужны людям и нас это радует. Эндорфины все равно вырабатываются. Которые в свою очередь влияют на организм человека, поддерживая его иммунную систему и интерес к жизни.

Мы получаем эликсир жизни вместе с похвалой, даже если она продиктована корыстными интересами людей. Так что, за что бы людей не хвалили, для них похвала все равно будет оставаться ценным сигналом из внешнего мира.

Как получить похвалу

Самый простой способ получить похвалу – самому кого-то похвалить. Не все, но многие люди предпочитают отвечать взаимностью тем, кто что-то для них хорошее сделал. Правило взаимного обмена срабатывает. Тут и вопрос воспитания себя проявляет, и вопрос прагматизма. Платя любезностью за любезность, мы мотивируем людей и в будущем оказывать нам любезности, давая им понять, что мы в долгу не останемся и обязательно их отблагодарим.

Бывает и такое, что хвалят люди не за то, что им что-то хорошее сделали, а за то, что человек является для них хорошим примером для подражания. Люди восхищаются тем и хвалят того, на кого хотят быть похожими. Поэтому часто для получения похвалы вовсе необязательно кому-то в чем-то угождать. Достаточно быть собой, добиваться своих целей, делать свои дела, быть уверенным в себе и тебя за это похвалят, как человека сильного и достойного.

Похвала очень важна для жизни людей. Но от нее можно впасть в зависимость, если не знать в ней меру. Можно слишком уж стараться ради людей, чтобы получить от них похвалу. И люди могут начать этим пользоваться, хваля кого-то за то, что им выгодно. А человек может от этого терять многое.

Поэтому надо быть осторожнее с этим удовольствием. Для этого можно иногда и самим себя хвалить, а не ждать, пока это сделают другие. Ведь мы хоть и социальные существа, но при этом мы можем быть во многом самодостаточными. В том числе и в поддержании о себе хорошего мнения.