Краткое описание сути стоицизма. Смотрим, какую пользу он приносит

Стоицизм — это философская школа, возникшая в Древней Греции около IV века до н. э., основанная Зеноном из Кития. Основная идея стоицизма заключается в том, что человек может контролировать только свои мысли и действия, в то время как многие внешние обстоятельства находятся вне его контроля. И благодаря осознанию этого, можно не переживать по поводу того, что никаким образом от тебя не зависит. И сосредоточиться на себе.

Эта философия учит различать то, что в нашей власти, и то, что нет, что позволяет сохранять внутренний покой даже в трудные времена. В конце концов, мир и не должен быть таким, какими его хотел бы видеть каждый из нас, хоть в целом, хоть в отдельно взятых эпизодах. И человек должен уметь жить в гармонии с этим миром.

Основные принципы стоицизма

1. Контроль над мыслями: Стоики утверждают, что мы можем управлять своими реакциями на внешние события, но не можем контролировать сами события. Это понимание помогает справляться с неопределенностью и стрессом. Можно, конечно, возразить и сказать, что на некоторые события мы очень даже можем повлиять. И, возможно, даже должны это делать. Но если это так, то человек об этом может и не беспокоиться. А если события нам не поддаются, тогда мы работаем над своими мыслями, чтобы эти события принять и не переживать из-за них.
2. Принятие судьбы: Стоицизм пропагандирует принятие судьбы и обстоятельств, которые мы не можем изменить. Это связано с концепцией предопределенности, где судьба рассматривается как часть божественного порядка (логоса). Не сказать, что этот подход к жизни нравится многим, все-таки людям хочется верить, что на свою судьбу они могут и должны влиять, чтобы прожить достойную жизнь. Но временами дела складываются так, что кроме как предопределенностью судьбы их не объяснишь.
3. Ценность добродетели: Стоики придавали большое значение добродетели, считая, что истинное счастье достигается через моральное поведение и самоконтроль, а не через внешние удовольствия. Этому мы часто можем видеть подтверждение. Если человек поддается удовольствиям, он может потерять над собой контроль и довести себя до ужасного состояния. Вплоть до погибели. Поэтому самоконтроль необходим. Необходима мораль в поведении, чтобы люди жили, ну, в общем, как люди, а не как дикие животные в джунглях.
4. Практика и самосознание: Стоицизм требует регулярной практики самосознания и рефлексии, что позволяет людям осознавать свои мысли и эмоции, а также улучшать свою реакцию на жизненные трудности. То же предлагает делать и когнитивная терапия, практически по такому же принципу работающая. Современному человеку, чтобы лучше себя осознать, порой важно вырваться из состояния суеты и постоянных забот.

Значение стоицизма

Стоицизм становится все более актуальным в современном мире, особенно в условиях неопределенности и стресса. Его принципы помогают людям сохранять спокойствие, развивать устойчивость и сосредотачиваться на том, что действительно важно в жизни. Можно сказать, что стоицизм – это альтернатива тому суматошному миру, той суетливой жизни, которая сегодня предлагается людям. Вечная гонка за большим и лучшим можно сильно измотать человека. И тогда он может сделать выбор в пользу другой жизненной концепции.

Регулярная практика основных принципов стоицизма позволяет развить внутреннюю стойкость, устойчивость к стрессу и способность сохранять контроль над собой даже в самые неопределенные и турбулентные периоды жизни. Достаточно, к примеру, вспомнить о том, что жизнь ведет нас по определенному ею пути, довериться судьбе и можно смело смотреть в глаза любым переменам.

Существуют и другие полезные философские концепции, которые можно использовать для построения собственного плана на жизнь. Если человек сам не может этого сделать, можно обратиться с этим вопросом к специалисту, чтобы он подсказал, какая философская концепция лучше всего подойдет конкретному человеку, с учетом его характера, жизненного опыта и желаний.