Что такое неврозы и как специалисты их лечат?

Неврозы представляют собой группу психических расстройств, которые характеризуются эмоциональными и соматическими симптомами, не имеющими органического происхождения. То есть, это приобретенные на психическом уровне расстройства. И такие расстройства возникают в результате воздействия стрессовых факторов и психотравм, и, как правило, имеют обратимый характер, по крайней мере в большинстве случаев их можно лечить. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты неврозов, поймем их суть, их симптомы изучим, а также причины возникновения и методы лечения, используемые специалистами.

Понятие невроза

Определение и классификация

Невроз – это функциональное расстройство высшей нервной деятельности, когда функции психики нарушаются. Оно возникает под влиянием психогенных факторов. Такое расстройство может проявляться в различных формах, включая:

– Неврастения: характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью и эмоциональной нестабильностью. Такие люди видны сразу, они излучают негатив и бывают очень пассивны.

– Истерический невроз (конверсионное расстройство): проявляется в виде эмоциональных всплесков, в частности, таких как внезапный смех или плач, а также он может выражаться в соматических симптомах без органической причины. Это когда с организмом что-то не так, например, с пищеварением проблемы, с мочеиспусканием и так далее.

– Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): включает навязчивые мысли и действия, которые человек чувствует необходимость выполнять для снижения тревоги. Он не может успокоиться, пока не сделает то, что, как он думает, он должен сделать.

Согласно классификации МКБ-10, неврозы относятся к группе F40-F48 и охватывают широкий спектр симптомов от тревожности до соматических нарушений.

Причины возникновения

Основные причины неврозов включают:

– Стрессовые ситуации: длительное эмоциональное напряжение, конфликты в личной жизни или на работе, разного рода ситуации, вызывающие негативные эмоции.

– Психотравмы: утрата близких, разводы, потеря работы или бизнеса или другие значимые жизненные изменения. Словом, все, что переживается очень тяжело.

– Личностные особенности: предрасположенность к неврозам чаще наблюдается у людей с меланхолическим или холерическим типом темперамента. Меланхолики – это эмоционально чувствительные люди. Они легко расстраиваются из-за незначительных причин и могут долго переживать неудачи. Их эмоциональные колебания могут напоминать маятник, перемещаясь от радости до печали в течение одного дня. А вот холерикам свойственна энергичность и активность. Холерики полны энергии и всегда стремятся к действию. Они быстро принимают решения и могут быть очень продуктивными в ситуациях, требующих быстрого реагирования. И тот и другой тип темперамента отличается повышенная эмоциональность.

Симптомы неврозов

Симптоматика неврозов может варьироваться в зависимости от их типа и индивидуальных особенностей пациента. Не всегда легко выявить проявление того или иного невроза. Основные проявления включают в себя следующие моменты:

– Эмоциональные расстройства: тревога, страхи, раздражительность, которые не совсем адекватны ситуации. А иногда и совершенно не обоснованы.

– Соматические симптомы: головные боли, нарушения сна, проблемы с пищеварением, мочеиспусканием, прочие подобные недуги.

– Когнитивные нарушения: трудности с концентрацией внимания и памятью, невозможность решать даже не очень сложные умственные задачи.

Длительность симптомов может варьироваться от нескольких недель до нескольких лет. Иногда люди большую часть своей жизни не могут избавиться от различных проявлений неврозов.

Методы лечения неврозов

Лечение неврозов требует комплексного подхода и может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Обычно психотерапия используется, к медикаментам прибегают в особенно сложных случаях.

Психотерапия

Психотерапевтические методы являются основным способом лечения неврозов и они часто дают хороший, хоть и не быстрый эффект. Наиболее эффективные подходы включают такие методики:

– Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает пациентам осознать и изменить негативные мысли и поведение. Что-то из этого меняется и сразу человек преображается.

– Групповая терапия: предоставляет возможность обмена опытом с другими людьми, страдающими от аналогичных проблем. Это происходит посредством разговоров под контролем психотерапевта.

– Семейная терапия: направлена на улучшение взаимодействия внутри семьи и разрешение конфликтов, как между супругами, так и остальными членами семьи. Люди вместе с терапевтом ищут решения накопившихся проблем.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, если человеку – пациенту, сложно контролировать свое состояние. Используемые препараты могут быть такими:

– Антидепрессанты: помогают справиться с депрессивными симптомами, улучшить работу мозга, снять напряжение.

– Анксиолитики: снижают уровень тревожности.

– Стимуляторы: могут быть назначены для повышения общей активности пациента, если у него очень подавленное состояние, при котором у него ни на что не хватает сил.

Альтернативные методы

Дополнительно к основным методам лечения могут использоваться альтернативные подходы, так как:

– Физическая активность: регулярные физические упражнения способствуют улучшению общего самочувствия. Они улучшают состояние не только мышц, но и мозга, от работы которого зависит психологическое состояние человека.

– Медитация и релаксация: техники глубокого дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса. Избавляясь от лишних мыслей, а то и от всех мыслей, путем сильнейшего сосредоточения, человек может очень сильно расслабиться.

– Арт-терапия: использование творческих методов для выражения эмоций и снятия напряжения. Рисовать, писать музыку, заниматься лепкой и прочими подобными делами – хороший способ улучшить свое самочувствие.

Неврозы представляют собой серьезную проблему современного общества, требующую внимания специалистов. Есть основание полагать, что в современном мире, особенно в крупных мегаполисах, людей с различными неврозами становится больше. Они создают проблемы себе и другим. Но эти неврозы можно лечить, они не являются приговором.

Понимание природы этих расстройств, их симптоматики и методов лечения позволяет эффективно помогать людям справляться с их состоянием, чтобы вернуться к нормальной полноценной жизни. Важно помнить о необходимости комплексного подхода к лечению, который включает как психотерапию, так и медикаментозное лечение.

Своевременное обращение за помощью может существенно улучшить качество жизни пациентов и вернуть их к нормальной деятельности. И лучше сделать это раньше, чем тогда, когда невроз существенно испортит жизнь человеку и его близким.