Как пережить расставание? 1. “Я могу…”
Расставания – нормальная часть жизни. И разошлись, как в море – корабли… Были какое-то время приписаны к одному порту, плавали вдоль одного побережья, знали друг…
Рубрика: Саморазвитие
Саморазвитие: путь к личностному росту, развитию навыков и достижению успеха. Узнайте, как раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.
Паническая атака: как помочь?
Наше время имеет некоторые характерные особенности в плане “предпочитаемых” вариантов невроза. И одним из таких распространенных вариантов стала “паническая атака”. Многие люди оказались не…
Эмпатия: ключ к пониманию себя и других
Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства других людей, ставить себя на их место и воспринимать мир их глазами. Это не просто эмоциональный отклик,…
Бенчмаркинг в психологии: как сравнивать себя с другими и оставаться в гармонии с собой
В современном мире, где социальные сети, карьерные достижения и общественные стандарты диктуют свои правила, многие люди сталкиваются с необходимостью сравнивать себя с другими. Этот процесс,…
Великий пост: психологический аспект духовной практики
Великий пост — это не только религиозный ритуал, но и мощный психологический процесс, который затрагивает глубинные аспекты человеческой личности. Для многих людей пост ассоциируется с…
Не напоминайте человеку о том, о чем он готов забыть: Почему это важно
В жизни каждого из нас есть моменты, которые хочется оставить в прошлом. Ошибки, неудачи, болезненные воспоминания или ситуации, которые вызывают чувство стыда, — всё это…
Паническая атака: как помочь?
Наше время имеет некоторые особенности в плане “предпочитаемых” вариантов невроза. И одним из таких вариантов стала “паническая атака”. К ней трудно подготовиться. Её трудно понять…
Паническая атака: браслет на резинке против паники и селф-харма
Панические атаки причиняют людям сильные страдания. В первую очередь, душевные. Очень неприятно ощущать, что родное тело тебя не слушается. Выдаёт страх в самый неподходящий момент.…
TickTick: Лучший планировщик задач для личной и профессиональной продуктивности
В мире, где время — самый ценный ресурс, эффективное управление задачами становится ключевым навыком. Среди множества приложений для планирования и организации задач выделяется TickTick —…
Здоровые мысли: как формировать позитивное мышление и улучшить качество жизни
В современном мире, где стресс, тревога и негативные эмоции становятся постоянными спутниками многих людей, всё больше внимания уделяется теме здорового мышления. Психологи утверждают, что наши…