Циркадные ритмы и продуктивность: персонализированный тайм-менеджмент
Многих из нас постоянно призывают к максимальной продуктивности, чтобы мы выкладывались на работе, в других делах, отдавая все силы. Но часто упускается из виду один…
Автор: sanya
Как настроить свою психику на победы во всех делах в своей жизни?
Хотите побеждать всегда и везде? А вы знаете, что это во многом зависит от состояния вашей психики, а не от того, что вы умеете, что…
Как побороть свое эго, чтобы стать свободным от него?
Эго – это неотъемлемая часть человеческой психики, которая формирует наше восприятие себя и мира вокруг. Это наше «я», без которого невозможно быть личность. Однако в…
Как научиться отстаивать свои интересы в отношениях с людьми?
Отстаивание своих интересов в отношениях – это не просто важный жизненный навык, который помогает поддерживать здоровые границы, укреплять самооценку и строить гармоничные взаимодействия с окружающими.…
Эффективный способ терапии, помогающий справиться с депрессией и найти выход из трудной ситуации
Знаете ли вы что-нибудь про логотерапию? С ее помощью можно решить некоторые, а возможно и многие психологические проблемы. Логотерапия – это психотерапевтический метод, разработанный австрийским…
Отличная подборка книг по психологии для тех, кто хочет научиться разбираться в людях
Читать статьи по психологии – это очень полезный процесс обучения. Статьи в сжатом виде рассказывают о самых важных знаниях в этой области. Но иногда нужно…
Что такое психологическая перегрузка и как ее избежать?
Психологическая перегрузка – это состояние, возникающее в результате длительного воздействия стрессовых факторов, которое может привести к эмоциональному и физическому истощению. Напряженная работа, нервная обстановка, недосып,…
Интересные психологические эксперименты в спорте
Спорт – это в наше время очень сложная индустрия бизнеса. Он не только требует физической силы и выносливости, но и значительной психологической подготовки. И в…
Психология эмоций: Философские аспекты понимания эмоций, их роли в жизни человека и влияния на принятие решений
Что можно сказать про эмоции, пожалуй, первое, это то, что они являются неотъемлемой частью человеческого опыта и хотим мы того или нет, а они играют…
Почему в этом мире так много агрессии и насилия и можно ли с этим что-то сделать?
Агрессия и насилие – это явления, которые, к сожалению, пронизывают все аспекты человеческой жизни, причем на протяжении всей ее истории. Они проявляются в различных формах:…