Как пережить расставание? 4. Спасибо нам обоим!
Расставания – важная часть жизни. Они даются нам тяжело, если мы не привыкли полагаться на себя. Если нет продуманного сценария: «Как это – жить самому?»…
Автор: diliso
Как пережить расставание. 3. Поиск баланса
Продолжаем рассуждать о том, как вернуть себе уверенность и устойчивость после расставания. В упражнении «Поиск баланса» постараемся определить, какие перекосы могли привести нас к кризису,…
Как пережить расставание? 2. Ресурсы
Когда разрушены отношения, нам очень больно. И морально, и физически – весь организм идет вразнос! Почему так больно расставаться? Думаю, потому, что мы не полагаемся…
Как пережить расставание? 1. “Я могу…”
Расставания – нормальная часть жизни. И разошлись, как в море – корабли… Были какое-то время приписаны к одному порту, плавали вдоль одного побережья, знали друг…
Паническая атака: как помочь?
Наше время имеет некоторые характерные особенности в плане “предпочитаемых” вариантов невроза. И одним из таких распространенных вариантов стала “паническая атака”. Многие люди оказались не…
Любовь каждый день: 55 идей для свиданий с супругом
Когда вы становитесь супругами и родителями, ваша жизнь меняется кардинально. Она наполняется множеством новых дел и более серьёзной ответственностью. Это создаёт немалую нагрузку на нервную…
Паническая атака: как помочь?
Наше время имеет некоторые особенности в плане “предпочитаемых” вариантов невроза. И одним из таких вариантов стала “паническая атака”. К ней трудно подготовиться. Её трудно понять…
Паническая атака: браслет на резинке против паники и селф-харма
Панические атаки причиняют людям сильные страдания. В первую очередь, душевные. Очень неприятно ощущать, что родное тело тебя не слушается. Выдаёт страх в самый неподходящий момент.…